نقش والدین بر سلامت روان کودکان 6 تا 13 سال

نقش والدین بر سلامت روان کودکان همانطور که در مقاله قبلی مطالعه کردید
نقش والدین در سلامت روان کودکان خردسال را به شما آموزش دادیم.

با همراه باشید.

نقش والدین بر سلامت روان کودکان 6 تا 10 سال

با شروع مدرسه، پیمایش دوستی ها و ایجاد انعطاف پذیری و تمرکز به دنیای بیرون آغاز می شود.
با شروع مدرسه، مهارت های جسمی، ذهنی و اجتماعی کودک به سرعت در حال رشد است.
آنها یاد می گیرند که تجربیات خود را توصیف کنند و بیشتر در مورد احساسات خود صحبت کنند.
دوستی ها و فشار همسالان با تغییر تمرکز خود از خانه به دنیای بیرون، اهمیت بیشتری پیدا می کنند.
با گذراندن زمان بیشتر در خارج از خانه، کودک شما احساس مسئولیت می کند و یاد می گیرد که مستقل باشد.
شروع مدرسه بچه ها را با دنیای بیرون روبه رو می کند و یک رویداد مهم زندگی است.
این یک زمان حیاتی برای کودکان است که اعتماد به نفس خود را در همه زمینه‌های زندگی، مانند هدایت روابط، یادگیری در مدرسه و ورزش و مدیریت احساسات خود، ایجاد کنند.
بررسی عملکرد آنها و حمایت از آنها در طول مسیر می تواند به آنها کمک کند تا انعطاف پذیری و رفاه ذهنی را تقویت کنند.

نقش والدین بر سلامت روان دبستانی ها

“گفتگوی مثبت”، “محیطی امن و قابل اطمینان” و همچنین “تخصیص زمان” سه کلید اصلی برای حفظ سلامت روان در این سنین است.

با پرسیدن وضعیت آنها شروع کنید:
با فرزندتان در مورد مدرسه، دوستان، کارهایی که دوست دارند یا دوست ندارند و چیزهایی که برایشان مشکل است صحبت کنید.
از رویدادهای روزمره که باعث ایجاد احساسات مثبت و منفی می شود مانند؛ پیروزی در ورزش یا کسب نمرات پایین و غیره، برای بررسی احساس فرزندتان و ایجاد پیوند قوی با آنها استفاده کنید.
همانطور که آنها بزرگتر می شوند و اگر مناسب رشد کودک شما باشد، در مورد تغییرات طبیعی جسمی و عاطفی بلوغ صحبت کنید و به آنها کمک کنید تا بدانند چه انتظاری دارند.
احساس آنها را بررسی کنید، اگر نگرانی یا سؤالی دارند می توانید با هم صحبت کنید.
محیطی باز، قابل اعتماد و دوست داشتنی را حفظ کنید
به فرزندتان کمک کنید تا با شما راحت باشد.
فرزند شما دوست دارد اطرافیان او را دوست داشته باشند و قبول کنند. پذیرفته شدن توسط شما اولین قدم برای ایجاد اعتماد به نفس است.
مراقب الگوهایی که می سازید، باشید:
فرزندتان به شما نگاه می کند و احساسات شما و نحوه واکنش شما به موقعیت های مختلف را درک می کند و تقلید می کند.
دستاوردها و رفتار خوب آنها را بشناسید:
آنها را با تمرکز بر اعمالشان تحسین کنید (“شما برای این کار سخت کار کردید و این واقعاً مشخص است!”) به جای آنها به عنوان یک شخص (“اوه، شما باهوش هستید!”).
به یاد داشته باشید: زمان شما یک هدیه گرانبها برای فرزندتان است.
گفتن “دوستت دارم” یا در آغوش گرفتن فرزندتان تنها راه های ابراز محبت نیست.
واقعاً گوش کنید و به آنچه آنها می گویند علاقه واقعی نشان دهید.
همراه با فعالیت های خاص هر چقدر هم که کوچک باشد، سرگرم شوید.
آنها را در تصمیم گیری های خانوادگی مانند آنچه برای شام بخورند، بگنجانید.
بگذارید بدانند که شما آنها را دوست دارید، حتی اگر اشتباه کنند.

نقش والدین بر سلامت روان کودکان و نوجوانان 10 تا 13 سال

تغییرات فیزیکی، ظواهر و دوستی ها؛ در این زمان چالش برانگیزترین مسائل در سلامت روان نوجوان است.
وقتی فرزند شما وارد دوران بلوغ می شود، بهتر می تواند احساسات خود را بیان کند و حس درست و غلط قوی تری دارد.
آنها می توانند انتخاب های خود را در مورد دوستان، ورزش و مدرسه انجام دهند.
با این استقلال، تمرکز بیشتری بر شخصیت، علایق و دوستان خود خواهند داشت.
آنها همچنین دستخوش تغییرات فیزیکی زیادی مانند شروع دوره قاعدگی برای دختران و عمیق تر شدن صدای پسران هستند.
برای برخی از نوجوانان این تغییرات ممکن است نگران کننده یا ترسناک باشد.
تغییرات سریع فیزیکی همراه با نگرانی در مورد ظاهر آنها و اهمیت روابط دوستانه می تواند بر سلامت روانی و عاطفی کودک تأثیر بگذارد.
این می تواند زمان چالش برانگیزی برای کودکان و نوجوانان باشد زیرا آنها این مرحله مهم رشد را طی می کنند.
دانستن اینکه آنها می توانند در مورد نگرانی ها یا مشکلات خود با شما صحبت کنند، می تواند دنیای متفاوتی را ایجاد کند.